Bewegung findet Stadt
Kostenfreies Sport- und Gesundheitsangebot auf Pinnebergs Grünflächen

Wir bewegen Pinneberg! – dafür sorgen auch in diesem Jahr vier Sportanbieter und die Stadt ab dem 04. Juni 2023. Bereits zum zweiten Mal startet das Mitmach-Programm "Bewegung findet Stadt – Kostenfreies Sport- und Gesundheitsangebot auf Pinnebergs Grünflächen".

Vorbeikommen und mitmachen

Lernen Sie attraktive Sport- und Gesundheitsangebote im Freien kennen und nehmen an den unterschiedlichen kostenlosen Angeboten teil. Dabei steht der Spaß im Vordergrund. Ob jung oder alt, sportlich oder weniger sportlich: Alle, die Lust haben sich gemeinsam an der frischen Luft zu bewegen, sind herzlich willkommen! Eine Anmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Für eine Teilnahme benötigen Sie:
• dem Wetter angepasste Sportkleidung
• ein Handtuch
• ausreichend zu trinken

Suchen Sie sich Ihre Favoriten der insgesamt 11 unterschiedlichen Angebote aus dem folgenden Wochenplan aus und kommen Sie in dem Zeitraum vom 04. bis zum 30. Juni zu den angegebenen Zeiten zu den angegebenen Treffpunkten. Ein wöchentlicher Einstieg ist ebenfalls möglich. Alle Übungsleiter*innen freuen sich auf Sie!
Hier sehen Sie den Wochenplan:

Weitere Informationen finden Sie auf dem Flyer.

Beschreibung der Sportanbieter und Angebote

Lo-Han ( https://www.lo-han-pi.de/)

Kinder Kung Fu „Littletigers“ (6-13 Jahre)
Das Angebot umfasst ein Mix aus spielerischen und traditionellen Kung Fu-Übungen.
Treffpunkt: Drosteipark
Donnerstag: 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 17:00-18:00 Uhr
Übungsleiter: Werner Westerhoff

Kung Fu Training (ab 14 Jahren)
Einführung in die chinesische Kampfkunst
Treffpunkt: Drosteipark
Donnerstag: 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 18:00 - 19:00 Uhr
Übungsleiter: Werner Westerhoff

Informationen zum Sportverein: In der Gemeinschaft für Kampf- und Bewegungskünste Lo-Han, Pinneberg stehen die gesundheitsfördernden Aspekte, die Gemeinschaft und die Kampfkunst im Vordergrund und nicht der Hochleistungs-Wettkampf-Sport. Die Teilnehmenden sollen im Team, unter Gleichgesinnten und mit Spaß ohne Zwang die eigene Leistungsfähigkeit und Achtsamkeit für Körper und Geist ergründen und erweitern können.

VfL Pinneberg ( https://www.vfl-pinneberg.de/)

Sport im Park
Wir walken gemeinsam in den wunderbaren Rosengarten und genießen dort Faszien-Gymnastik. Das Ziel ist, Dich zu erfrischen, zu stärken und dich auszugleichen.
Treffpunkt: VfL-Zentrum neben der Arens-Wiese
Montag: 05.06., 12.06., 19.06. und 26.06., 09:45 - 10.45 Uhr
Übungsleiterin: Katrin Ramcke

Walk mit Smoveys
Wir treffen uns an der Arens-Wiese und walken gemeinsam durch den Fahlt. Wir nutzen dabei die Smovey-Ringe zum Gelenktraining. Die kleinen zirkulierenden Kugeln sorgen für Entlastung und bessere Durchblutung.
Treffpunkt: VfL-Zentrum neben der Arens-Wiese
Dienstag: 06.06., 13.06., 20.06. und 27.06., 09:45 - 10:45 Uhr
Übungsleiterin: Stefani Molkenthien

Sanftes Walking / Nordic Walking
Wir walken gemeinsam durch den Fahlt. Die Anstrengung ist leicht und sehr moderat, so dass Beginner und gesundheitlich eingeschränkte Menschen gut mitkommen. Treffpunkt: Drosteipark
Donnerstag: 08.06.,15.06.,22.06. und 29.06., 17.00 - 18.00 Uhr
Übungsleiterin: Marian Rister

Informationen zum Sportverein:
Der VfL Pinneberg e.V. ist einer der größten Sportvereine in Schleswig-Holstein mit einer vielseitigen und breiten Auswahl an Sportangeboten.

SC Pinneberg ( https://sport-club-pinneberg.de/)

Yin-Yoga zur Entspannung
Yin-Yoga ist eine passivere Art, bei der es darum geht, die Position zu halten und in die Stille zur Entspannung zu Kommen. Altersunabhängig und für jeden möglich. Wenn vorhanden, eine Matte und gerne Kissen und Decke mitbringen.
Treffpunkt: Wiese neben dem Spielplatz „Parkstadt Eggerstedt“- gegenüber der Geschäftsstelle vom SCP
Montag: 05.06., 12.06., 19.06. und 26.06., 16:00 - 17:00 Uhr
Übungsleiterin: Uta Möller-Pahnke

Cardio- und RückenFit – Kräftigung und Ausdauer
Runter vom Bürostuhl – ein Ausgleich nach Feierabend zur Lockerung, Kräftigung und Entspannung des beanspruchten Rückens. Bitte ein Handtuch oder wenn vorhanden eine Fitnessmatte mitbringen, damit auch auf dem Boden trainiert werden kann.
Treffpunkt: Wiese neben dem Spielplatz „Parkstadt Eggerstedt“ – gegenüber der Geschäftsstelle vom SCP
Dienstag: 06.06., 13.06., 20.06. und 27.06., 17.00 – 18.00 Uhr
Übungsleiterin: Eila Köhler

Fit im Fahlt
Für Alle, die wieder in den Sport einsteigen möchten. Die Freude an der Bewegung steht im Mittelpunkt. Die ganze Familie ist hier willkommen.
Treffpunkt: Eingang zum Fahlt in der Bahnhofstraße bei der Christuskirche
Sonntag: 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 17.00 - 18.00 Uhr

Informationen zum Sportverein:
Der SC Pinneberg ist ein traditioneller Breitensportverein mit über 1.700 Mitgliedern und dreizehn verschiedenen Sportsparten. Viele unterschiedliche Sportkurse runden das Angebot ab.

Studio & Praxis BodyBalance ( https://www.pilatesstudio-pinneberg.de/)

RückenFit mit Pilates und Faszien
Eine Mischung aus Pilates, Faszien und Yogaarbeit
Mittwoch: 07.06., 14.06., 21.06. und 28.06., 17:00 – 18:00 Uhr
Treffpunkt: Drosteipark
Übungsleiter*in: Michaela Mettler / Luke Kretzmann

Informationen zum Anbieter
Das Studio und die Praxis BodyBalance in Pinneberg steht unter der Leitung der Heilpraktikerin, Therapeutin und Trainerin Michaela Mettler H. Die Sport- und Gesundheitskurse reichen von Pilates, Yoga, Feldenkrais über spezifische Kurse für den entspannten Nacken, Beckenboden, Meditation und Stressmanagement.

Die Stadt Pinneberg dankt den Pinneberger Sportanbietern und ihren Übungsleiter*innen sowie der AOK NordWest, der VR Bank in Holstein eG und der Sparkasse Südholstein für ihre Unterstützung und Teilnahme an dem Projekt.

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Impressionen 2023

Impressionen 2022